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Einführung: Warum Achtsamkeit schenken wirkt Achtsamkeit ist mehr als ein Modewort, sie ist ein Geschenk, das Zeit, Raum und innere Ruhe schenkt. In dieser Artikelreihe zeige ich dir praxisnahe Rituale...

  In der schnelllebigen Welt gewinnen positive Affirmationen zunehmend an Bedeutung. Die Wissenschaft der mentalen Gesundheit hat längst erkannt, wie entscheidend glückliche Gedanken für unser persönliches Wachstum sind. Positive Affirmationen...